Die McKenzie-Methode (Mechanische Diagnose und Therapie, MDT) ist ein spezielles Behandlungskonzept zur Selbsthilfe bei Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden. Durch eine gezielte Untersuchung werden die Ursachen von Schmerzen analysiert und individuelle Übungen entwickelt, die Patienten aktiv in ihre Therapie einbinden. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern und Rückfällen vorzubeugen.

Besonders bei Bandscheibenproblemen, Ischiasbeschwerden oder chronischen Rückenschmerzen kann die McKenzie-Therapie eine effektive Lösung sein – für eine langfristige Schmerzfreiheit und mehr Eigenverantwortung!